暑假里

同学们喜欢在户外游玩

享受夏日的喜悦

然而，一些同学会因为防护不当

出现各种安全问题

甚至会引发意外

夏天如何做好安全防护？

这些安全常识

跟小编一起来学

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遵守交通法规，不闯红灯、不翻越隔离护栏。

与汽车保持一定距离，不在马路边或车辆盲区内玩耍打闹。

未满12周岁一定不能骑自行车上街，未满16周岁一定不能骑电动车上路。

步行或骑行时不看手机、不听音乐、不嬉闹。

不在机动车出入口、马路边或车辆盲区内玩耍打闹。

自觉遵守公共交通工具乘坐规范。

不随意穿越铁轨，不在铁轨边步行或铁路道口玩耍。

07

旅行注意安全

不参加“驴游”或探险游。

不去地质灾害频发区域旅游。遇有极端天气，不去山区、河谷等危险区域游玩，不贸然涉水出行。

乘坐大巴、飞机等交通工具，自觉系好安全带；乘坐游轮、渡轮、竹筏等，自觉穿好救生衣。

入住酒店，应及时了解消防逃生通道及安全出口。

不在设有危险标志处停留，不在禁拍处拍照、摄影。

如遇突发事件，听从指挥，冷静应对。

08

用电注意安全

了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。

不用手或导电物（如铁丝、钉子、别针等金属制品）去接触、探试电源插座内部。

不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。

尽量避免同时使用多个大功率电器，以免用电超负荷。

使用家用电器时，一旦发生冒烟、起火，应当马上拔下电源线插头，切断电源。

发现有人触电应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防连环触电。

09

防范火灾

使用煤气或燃气灶时，必须有成人照看，尽量不要使用。

发现煤气漏气要及时关上阀门并打开窗户通风，切断电源，不使用明火，也不要拨打电话，以免发生爆炸。

使用蚊香、蜡烛时不直接放在易燃的地板或桌椅上，远离地毯、窗帘、床上用品等易燃品。

发现火灾要及时拨打119报警，报警时要尽量讲清楚什么地方、什么东西失火、火势大小。

10

居家安全

甘肃省教育厅

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不在飘窗或阳台上玩耍。

不用湿手或湿布触碰家用电器。

不给陌生人开门。

不往窗外抛物。

规范使用燃气设备、刀具等。

不玩火，发现火情，及时拨打119。

11

安全使用网络

控制手机、电脑等电子产品使用时间，不沉迷网络。

不将本人、家人及他人的个人信息在网上传播。

不玩暴力、色情等有害于身心健康网络游戏。

不实施网络欺凌。

慎交网友，慎见网友。不参与现金充值、“礼物”购买、在线支付等各类打赏服务，防范网络诈骗。

发现危害身心健康的网络产品或网络服务要及时投诉、举报。

12

加强心理安全

以理性平和的心态，看待身边的人或事。

感到烦恼时，可通过运动、沟通、倾诉等予以排解。

情绪波动强烈时，主动寻求家长、老师、区心理中心24小时热线或12355、962525心理热线等帮助。

遇到挫折，可用积极的心理暗示，激发自己的信心。

认可自己的努力，接受考试升学结果。

学会情绪管理，开心过好每一天。

13

夏季饮食要清淡

夏季是瓜果蔬菜的旺季，可用这些蔬菜给孩子做些凉菜、在菜中加点蒜泥，既清凉可口，又有助于预防肠道传染病。在菜中加点醋，也能增加食欲。

小孩在饮食上要吃一些粥、面条，加上蔬菜，还有酸奶和豆制品，以达到养胃的作用。少吃一些发泡的油炸零食，少吃动物食品，少吃甜食。